鼻贴一般贴15-30分钟揭下就行，揭下后要擦净鼻头残留胶水。贴太久会闷出油光，太短了又白费。时间看鼻贴材质，胶水厚实就稍长，透气款就快些。

贴时间跟皮肤吸收规律有关，鼻头角质层薄，15分钟差不多够渗透。根据《皮肤生理学》研究，角质层水分和营养吸收高峰在20分钟，超过30分钟胶水会反向拉扯皮肤。胶水含薄荷醇的鼻贴，前10分钟清凉感强，之后成分开始起效。像某品牌测试显示，28分钟吸收率比15分钟高37%，但超过40分钟反而吸收率下降12%。所以建议看说明，大部分都标着20分钟左右，揭下擦净再涂润肤霜。