龙之谷手游体力每分钟恢复1点，满100点需要100分钟。玩家通过提升角色体质属性能加快恢复速度，体质每升1点，体力每分钟多恢复0.1点。比如满级体质（30点）能让体力恢复时间缩短到90分钟，但日常活动或版本更新可能影响具体数值。

爱好者的话得先看游戏公告和测试服数据。根据前年8月官方更新日志，体力恢复基础速度是1点/分钟，满级体质30点时，每分钟恢复1.3点（1+0.1×30）。这样算下来，满体力需要约76.9分钟（100÷1.3≈76.92）。不过实际体验可能受网络延迟或活动加成影响，比如双倍恢复活动时，实际恢复时间会再缩短一半。测试服数据显示，体质从20点到30点，恢复时间从83.3分钟降到76.9分钟，差值6.4分钟。但要注意，有些玩家反馈凌晨服务器维护期间恢复速度会降为0.5点/分钟，这时候得等维护结束。所以体质提升确实能稳定加快恢复，但特殊时间点还是得看官方公告。模拟效果：体力每分恢复1点，满100要100分。体质升30点，每分多0.1点，总恢复76.9分。活动期间可能减半，维护时0.5点每分。