艾灸鼻炎一般要灸1到3个月，初期症状比如打喷嚏流鼻涕缓解快，后期得巩固灸足三里、迎香穴这些地方。不同人效果不一样，得坚持灸够疗程。要是鼻塞严重得加灸合谷穴，每天灸2次每次15分钟，最少得灸到症状不反复了。

为啥要灸这么久呢？艾灸靠热力把寒气从鼻子引出来，像《中医杂志》说的，60%的人灸1个月见效，30%要2个月，10%得3个月。穴位得选准，比如灸足三里能补肺气，迎香穴专治鼻塞。每周得灸3次，每次30分钟，最少得灸8到12周。要是鼻炎严重还得配用喷剂，平时别吃辣的抽烟的。有个老中医说灸完还得吃3个月姜枣茶巩固，不然容易复发。有个案例是灸了2个月鼻涕终于不流了，但停灸半个月又犯了，所以得坚持到底。