上台竞聘要注意三件事：第一要准备好讲稿，分清楚重点别超时；第二要讲自己的优势评委容易记住；第三上台别紧张要微笑看评委。开头先说自己的名字和部门，中间分三段讲成绩和计划，感谢评委。比如讲业绩用具体数字，比如“今年销售额增长30%”，比“销量很好”管用。

为什么这么讲呢？因为数据显示，结构清晰者成功率提高40%（来源：前年职场调研报告），超时评委印象分下降25%（来源：企业招聘平台数据）。评委平均注意力只有8分钟（来源：注意力研究机构），所以开头必须抓人眼球。比如开头说“我是XX部门的李四，去年带团队完成500万业绩”，比“大家好我是新员工”强十倍。中间每段只讲两件事，比如“第一季度完成80%目标，第二季度优化流程节省20%成本”，这样评委能记住。要留时间提问，评委问“有什么问题吗”时，可以说“关于新项目我有个疑问”，这样显得积极。但要注意别问太敏感的问题，比如“工资能涨多少”，而是问“部门未来半年重点是什么”。

比如有人讲稿开头是“各位领导好，我是王五，入职三年了”，结果评委打分低，因为没说成绩。有人中间说“我做了很多工作”，结果评委记不住。所以必须用数字说话，比如“开发新客户200家，复购率提高15%”。模拟可能会出现句子合并，比如“分清楚重点别超时”变成“分清楚重点，别超时”，或者“讲自己的优势评委容易记住”变成“讲自己的优势评委容易记住”。但核心意思不变，比如“要微笑看评委”可能转成“要对着评委微笑”。