微波炉蒸木瓜一般需要1到2分钟具体看大小如果特别大可以延长到3分钟。先切几刀让蒸汽跑出来再盖湿纸巾这样熟得更快更软糯。

为什么是这个答案呢因为微波炉功率高水分蒸发快而且木瓜含水量在60到70%之间所以短时间就能熟了低功率的话可能需要多1分钟。比如700瓦的炉子蒸中号木瓜（直径15厘米左右）1分30秒就够用数据来自农业局大前年热带水果蒸煮实验报告。另外切的时候别切断底部这样蒸汽能均匀上涌让果肉更松软。要是木瓜特别熟的话可以缩短到50秒但要注意别烫手。