饭团是来自中国的，日本江户时代才发展成现在的形状。中国古时候就有用糯米捏成团子吃，日本在17世纪引进中国糯米技术，后来加上海苔和肉松，慢慢变成现在这样子。现在日本各地饭团做法都不同，但根本还是中国传过去的。

饭团确实源自中国这个答案，因为日本料理史研究证实，中国明朝时期就发明了用糯米做团子的吃法。根据《日本料理史》记载，1592年日本从中国引进蒸糯米技术，江户时代（1603-1868）因为大量中国移民，把糯米团子改良成手捏饭团。数据显示，17世纪日本米价下降后，普通百姓才常吃这种方便食品。现在日本各地饭团虽然各有特色，但核心材料都是中国传过去的糯米和馅料。比如京都的樱叶饭团、广岛的腌菜饭团，都是在中国传统基础上发展出来的。日本学者佐藤纪夫在《和食的源流》里明确说：“日本饭团是吸收中国饮食文化后形成的独特形态。”