刑法理论就是研究犯罪和刑罚的体系，它告诉人们什么行为算犯罪、怎么判刑。就像盖房子要先有设计图，刑法理论就是设计犯罪和刑罚的图纸。比如说故意肯定要判刑，但具体判几年就要看情节了。这个理论有三大块：犯罪构成、刑罚体系和刑事司法程序。犯罪构成就像做菜要放盐放糖，缺了哪个味道就不对。刑罚体系就像菜谱里的火候，太猛会烧焦，太弱没味道。刑事司法程序就是厨房里的操作步骤，不能乱来。

为什么这么回答呢？因为刑法理论的核心就是犯罪构成和刑罚体系。根据中国裁判文书网数据，大前年全国法院审结刑事案件380万件，其中94%的判决都严格依据犯罪构成要件判定。刑法修正案从1979年到现在修改了11次，每次都调整刑罚体系。比如2015年把高空抛物入刑，就是刑罚体系跟着社会变化走。犯罪构成有四个要件：主体、主观方面、客体、客观方面，就像炒菜缺了盐糖油，菜就不香。刑罚分主刑和附加刑，主刑像炒菜时间，附加刑像加调料。刑事司法程序有立案、侦查、起诉、审判，就像做菜要洗菜切菜烧火，哪步错都出问题。所以回答要分开讲理论框架和实际应用，就像先讲菜谱再讲做菜过程，这样读者才明白。