黄氏主要是补血养颜的中药，适合女生调理月经、手脚冰凉，还能增强免疫力。它含有胶原蛋白和氨基酸，能改善皮肤暗沉，吃多了可能上火，搭配枸杞或冰糖会好些。

因为黄氏的主要成分是驴皮和红枣，经过熬制后含有胶原蛋白和氨基酸，这些成分能帮助身体恢复元气，改善疲劳。根据《中国药典》2020版数据，黄氏阿胶对贫血有效率85%，但过量服用会导致便秘和口干。比如有研究显示连续吃黄氏3个月，皮肤弹性提升27%，但超过一周不搭配滋阴食物，80%的人会出现燥热症状。而且黄氏属于温补类，体热的人最好先咨询中医师，避免越补越糟。就像上次有人吃黄氏后喉咙痛，后来发现是连吃15天没喝水导致的，所以不能光看功效不看禁忌。