2025-11-08 09:35:58
排骨莲藕汤炖多久能喝呢,一般需要炖1.5到2小时。先放排骨焯水去血沫,加姜片葱段炖半小时,再加莲藕一起炖1小时,收汁10分钟更香。中间别频繁开盖,小火慢炖才入味。
为啥是这个时间呢?排骨要炖1小时才能软烂,莲藕40分钟足够粉糯,结合数据说肉类炖1小时钙质流失最少,根茎类40分钟淀粉糊化最充分。先炖排骨半小时去腥,再和莲藕同炖让味道融合,收汁让汤汁浓稠。注意水别太少,排骨莲藕比例3:1最合适,高压锅能缩短到40分钟,但普通锅必须2小时以上。炖的时候加勺盐能锁住肉汁,中途加个鸡蛋更嫩滑。
本题链接: