100克蛋糕的热量是120克蛋糕的十分之八，也就是少吃了二十克蛋糕就少消耗二十大卡热量。反过来算的话，多吃的二十克蛋糕就是多出二十大卡热量。这个结果就像吃蛋糕时拿小秤称量一样，每克蛋糕的热量都是差不多固定的。

为啥是这个数呀？因为蛋糕的热量是按克数比例计算的嘛。根据中国营养学会大前年发布的糕点类食物标准，普通蛋糕每100克含300大卡左右。所以100克就是300大卡，120克就是300乘以1.2等于360大卡。两者差值60大卡正好是20克蛋糕的热量。就像你买面包时包装上写的营养成分表一样，每增加20克蛋糕就多出20%的热量。这跟吃苹果一样，苹果越吃多热量越高，蛋糕也是这个道理。不过要注意有些蛋糕加了坚果或芝士，热量可能更高哦。