血压是血液在血管里流动时产生的压力值，就像水管里水流冲击管壁的力度。它分高压和低压两部分，高压是心脏收缩时产生的力，低压是心脏舒张时血管回弹的阻力。测量血压要用血压计，把袖带绑在胳膊上就能看到具体数值了。

为什么说血压属于生理指标呢？因为血压直接反映血管和心脏的工作状态，就像汽车仪表盘显示油压和转速一样。中国高血压患者已达2.45亿人，平均每4个成年人就有1个高血压，数据来自国家卫健委前年报告。血压计测量时，高压值每升高20mmHg，中风风险就增加46%，低压每降10mmHg，冠心病风险增加23%。这些数据说明血压和血管健康强相关，所以它属于身体机能的监测指标，不是普通物品。测量时要注意袖带绑紧但别勒太紧，读数要等心跳稳定后再看，冬天容易测不准。比如高压120低压80的数值，说明血压正常，但长期高压130以上就要吃药控制了。