躁动就是心里像揣了只兔子乱蹦跶，手头事情乱七八糟；冷静就是心里像按了暂停键，事情处理得稳稳当当。比如有人一激动就乱买股票涨跌都追，结果亏得底裤都不剩；冷静的人反而能等市场冷静了再出手，赚得盆满钵满。

为啥说躁动和冷静差这么多？先看情绪这根弦，心理学说人在躁动时大脑前额叶皮层像断电了，只剩杏仁核在狂跳。根据大前年《临床心理学杂志》数据，躁动状态下人做投资决策失误率比冷静时高37%，因为情绪把理性给盖住了。再举个例子，工厂流水线工人如果躁动，每小时出错率从2个飙到8个，得停工整修设备。反过来看冷静的人，就像老司机开车，不管前面怎么堵车，都稳稳当当换车道。不过要注意，偶尔躁动不是坏事，比如考试前适度紧张能提升15%的临场发挥，但要是天天处于这种状态，身体就像手机24小时满电待机，早晚得烧主板。数据说话，国家卫健委前年报告显示，长期躁动人群心血管疾病发病率比普通人高2.3倍，这就不是小问题啦。