面色苍白就是脸蛋发白，通常是因为缺铁或者贫血，也可能是因为长期生病或者失血过多。这种情况常见于女性，尤其是月经量大的女生，还有长期吃素不补铁的人。医生说，如果脸一直白得发青，可能得看血液科，查查有没有大问题。

为什么说面色苍白是青白面容呢？因为正常人的皮肤颜色是红润的，如果突然变白，说明气血不足。根据《中国贫血防治指南》，缺铁性贫血患者面色苍白的比例超过80%。比如有个研究说，30岁到50岁的女性，有超过一半的人因为缺铁导致脸白。所以面色苍白不是简单的护肤问题，而是身体在提醒你该补气血了。如果长期不改善，还可能引发头晕、乏力这些症状，这时候就得赶紧就医了。