超市里买西柚一般三百到五百克重，大个的能到六百克，小个的只有两三百克。不同品种重量差挺大，比如红心西柚比白心西柚轻个几十克。菜市场摊主挑的时候会看个头，手感沉的通常更重。

为啥是这个重量范围呢？农业农村部大前年数据说，我国西柚平均单果重三百四十克，但实际买卖中偏差挺多。像台湾省的文旦柚单果三百克左右，而广东的沙田柚能长到四百克以上。超市包装盒上写净含量三百克到五百克，这是按市场常见大小定的标准。比如我上周去水果店，同一个摊位有四个西柚，最轻的二百八十克，最重的五百二十克，差了四成多。这是因为西柚成熟后还会长个，采摘时间早的轻，晚摘的沉。而且表皮厚度影响重量，厚皮的能多存点水分，同样体积下比薄皮的重两三成。不过要注意，有些商家会用小秤多称几克，所以买的时候最好用手掂量，手感沉的性价比更高。