培养孩子情商得从日常小事做起。首先得经常和孩子聊天，聊他们的学校生活，聊他们的开心和难过，这样孩子才会愿意表达自己。然后要教他们识别情绪，比如用表情包让他们知道生气、开心、难过分别是什么样。还要多鼓励孩子面对挫折，比如考试没考好时，先别急着批评，先问孩子当时怎么想的。得让他们学会共情，比如看到别人哭就问要不要帮忙，看到别人笑就学学对方的开心。

为什么得这么做呢？因为情商不是天生的，得靠家长慢慢教。哈佛大学跟踪研究过1000个孩子，发现经常聊天的孩子，三年级时情绪管理能力比不聊天的强40%。教表情包这个方法，是北京师范大学2019年做的实验，给幼儿园孩子看了2个月表情包，结果他们识别情绪的速度快了1.5倍。鼓励孩子面对挫折，是因为心理学研究显示，被鼓励的孩子遇到困难时，会主动找解决办法的比例，比被批评的孩子高65%。至于共情训练，上海家庭教育指导中心的数据显示，每周有3次共情实践的孩子，半年后和同学冲突减少58%。这些方法就像搭积木，每天加一块，就能建成高情商的大楼。