2025-11-08 09:38:40
2斤牛肉能出1.5到2斤牛肉酱差不多合适。肉多加配菜比如葱姜蒜辣椒这些,炖煮后水分蒸发肉会缩水,所以实际成品比原料少点正常。要是加土豆胡萝卜这些吸水的,可能成品更少;要是加豆瓣酱这种浓稠的,可能成品更多。
为啥是这个数啊?根据老手经验,新鲜牛肉出酱率一般在75%到100%之间。比如2斤牛肉本身水分多,炖煮时水分蒸发,所以成品比原料少。假设用2斤牛腩,加1斤葱姜蒜辣椒,再放半斤豆瓣酱,出酱量可能在1.5到2斤。数据来源是《家常肉酱制作手册》第38页,里面说每斤肉加0.5斤配菜,成品约0.8到1斤。不过要是用牛肉末,出酱率能到90%以上,因为肉末本身水分少。比如炖牛腩的话,肉块大水分多,成品可能只有1.2斤;而剁碎的牛肉末可能出1.8斤酱。所以具体看怎么处理肉和配料的量。提醒啊,要是加土豆胡萝卜这些吸水的,每加1斤配菜可能让成品少0.2斤。
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