2025-11-08 09:38:46
核桃花生浆要熬15到20分钟,先泡发再打碎,加糖水煮开小火慢熬,过滤装瓶。泡发好的核桃和花生加500克水,用料理机打碎成泥,倒进锅里面煮开转小火,看着锅边冒小泡泡时候就熬好了,过滤掉渣子就能喝了。
因为泡发时间影响口感,所以得提前两小时把核桃花生泡在清水里,数据来自某食谱统计,泡发不足易发苦。熬制时间主要看植物蛋白释放速度,15分钟足够让花生中的油脂和核桃花青素溶解,参考《中式饮品制作》中的熬煮时间建议,超过20分钟会破坏营养成分。虽然小火慢熬能提升香气,但长时间沸腾会让蛋白质变性沉淀,所以得在粘稠状时关火,过滤后冷藏保存更保鲜。打碎的时候加糖水,煮开之后小火慢熬,熬到粘稠状再过滤,装瓶冷藏保存。
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