三十克色拉油等于三十二点六毫升左右。换算方法就是拿克数除以密度，油密度大约是0.92克每毫升。比如三十克除以0.92等于三十二点六毫升。二十升色拉油就是二十公斤装的大桶油，够炒菜用两个月没问题。

为啥是这个数呢？因为油密度比水小，所以三十克油占的体积比三十克水多。根据中国石油行业标准，普通色拉油密度在0.91-0.93克/毫升之间。拿三十克除以0.92刚好等于三十二点六毫升。二十升装的大桶油能装二十公斤，按每天炒菜用五十克算，能坚持一百天左右。注意装油要留点空间，油热了会膨胀。上次我量油的时候手抖多加了五克，结果菜全糊了。