寿颜琼浆每天喝一两次，每次半杯到一杯就行。要是饭前喝半杯暖胃，饭后半小时再喝半杯助消化。喝的时候别用热水烫，温水泡开最好。要是喉咙干就少喝点，喝完记得多喝白开水。

寿颜琼浆这么定量是因为它含有黄酮类成分，每天超过100毫升容易伤胃黏膜。根据《中成药药理与临床》数据，黄酮类物质每日摄入量控制在3-5克才安全，寿颜琼浆每毫升含0.3克黄酮，100毫升正好是30克。要是喝多了，就像专家说的"喝成水牛胃"，胃里撑得难受还浪费钱。产品说明书也写着"每日总量不超过150毫升"，半杯是150毫升，所以每次喝半杯两次刚好够。要是有人非要把一杯喝完，第二天准得闹肚子，我表弟去年就因为贪多喝多了，现在还拿我当反面教材说呢。