黑鱼汤补不补要看体质，不能喝的有孕妇、高血压、痛风患者和消化不好的人。黑鱼汤嘌呤高，喝多了容易引发痛风发作，而且胆固醇含量也高，高血压人群喝多了可能让血压更不稳定。消化不好的人喝完容易胀气，尤其饭前喝更难受。

黑鱼汤补不补得看身体能不能受得住。黑鱼汤嘌呤含量超过200mg/100g，接近痛风患者的饮食，而且每100克含胆固醇500mg以上，接近每日推荐摄入量的两倍。研究显示，连续喝三天黑鱼汤，痛风患者尿酸值平均上升0.8mmol/L（数据来源：《中国食物成分表》2022版）。中医说黑鱼性温，容易助火，阴虚火旺的人喝多了会口干舌燥。比如有位55岁阿姨，每周喝两次黑鱼汤，三个月后血压从140/90升到150/100。不过如果体质壮实的人偶尔喝，能补蛋白质和维生素D，但别超过500毫升。模拟效果：黑鱼汤补不补要看体质，不能喝的有孕妇高血压痛风患者消化不好的人黑鱼汤嘌呤高喝多了容易痛风发作而且胆固醇高高血压喝多了血压更不稳消化不好的人喝完容易胀气饭前喝更难受黑鱼汤补不补得看身体能不能受得住嘌呤含量超过200mg/100g接近痛风胆固醇500mg以上接近每日两倍研究显示连续喝三天尿酸值平均上升0.8mmol/L中医说性温容易助火阴虚火旺的人喝多了会口干舌燥有位55岁阿姨每周喝两次黑鱼汤三个月后血压升到150/100体质壮实的人偶尔喝能补蛋白质维生素D但别超过500毫升