2025-11-08 09:39:15
500克肉馅放生抽大约五到十克,盐三到五克。生抽提味上色别多放,盐分不够可以补,多放就难调了。
因为生抽每十克钠含量约一千毫克,盐每克钠含量五百毫克。五百克肉馅放五克盐就是两千五百毫克钠,超过每日推荐量一半。生抽五克就是五百毫克,加上盐才三千毫克接近推荐量。肉馅煮后缩水二十百分比,盐分浓度翻倍,所以别超量。比如生抽放八克钠含量八百毫克,盐四克两千毫克,总量两千八百毫克,比推荐量少三百毫克。要是生抽放十二克,盐五克,总量三千五百毫克,就超过推荐量了。而且生抽放多肉馅会发苦,盐放多影响口感,得看具体做法调整。
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