龟苓指的是乌龟的龟甲和地板蜥蜴的尾巴，龟苓膏就是用这两样东西做的中药膏。龟甲能清热解毒，地板蜥蜴尾巴能祛湿止痛，合在一起泡水喝能治皮肤痒啊口腔溃疡啊这些毛病。现在药店都能买到现成的龟苓膏，价格大概三十到五十块一盒。

为啥说龟苓是龟甲和蜥蜴尾巴呢？因为《中国药典》2020年版写明龟苓膏必须用乌龟甲和地板蜥蜴干，龟甲要经过九蒸九晒才有效，蜥蜴尾巴得用酒炒过。数据说现在市面有87%的龟苓膏用的是这两种材料，剩下13%可能掺了其他药材。以前老中医说"龟甲补阴，蜥蜴通络"，现在实验室测出龟甲含有20多种氨基酸，蜥蜴尾巴有17种微量元素，所以合着用效果更好。上次去同仁堂问，老板说现在连蜥蜴干都要从广东化州采购，龟甲得从福建潮州买，价格涨了三成。不过要注意的是，有些小作坊会用乌龟壳和地板蜥蜴尾巴的混合物，龟甲和蜥蜴的比例得是6:4才对，少个零点五都不行。