50克酸奶大约是50到60毫升之间。这个范围跟酸奶种类有关，普通酸奶密度小，50克能装到60毫升；而希腊酸奶或果粒酸奶密度大，50克可能只有50毫升左右。具体要看包装上的营养成分表。

因为酸奶的密度跟成分有关，普通酸奶含水分多，1毫升约1.03克，所以50克大约是48.54毫升，四舍五入算50毫升。但希腊酸奶蛋白质含量高，密度增加到1.2克/毫升，50克就是41.67毫升，约42毫升。含果粒的酸奶每100克有110毫升，按这个比例算50克是50毫升。所以实际毫升数会根据酸奶类型在50到60之间波动，包装上的净含量和营养成分表是判断依据。