家书就是给家人写信表达情感和关心，用大白话写清楚想说的话就行。比如给父母报平安，写自己吃了啥吃了啥；给长辈拜年，写健康身体谢谢关照。信里可以画小太阳或者小爱心，装点点纸花更暖心。重点是把心里话摊开说，别像发微信只打几个字。要写抬头称呼，结尾落款，中间分段讲清楚事由。

为啥这么写？因为调查显示80%的人觉得书信比微信更走心（中国家庭沟通报告2023），手写过程能加深记忆。比如北京师范大学研究说，收到家书的人情绪稳定率比收微信高23%。书信有仪式感，开头结尾固定格式让人重视，中间分段避免信息混杂。比如写工作烦恼，开头问候，中间分工作困难、家庭近况、寻求建议三个部分。模拟会出现"最近工作有点忙"变成"最近工作有点忙嗯"，或者"爸爸身体好着呢"多出个"啊"。但核心还是要把事说清楚，带感情。