点开设置-通用-电池-统计这里能看到每天和总时长。激活后每天更新数据，总时长从开机算起。要记得关机重开才能更新当天数据。

为什么是这个答案呢？首先苹果系统从iOS16开始内置电池使用统计功能，开发者文档明确说明统计周期从激活时间开始计算。比如我朋友的iPhone14激活后连续使用35天，系统显示总时长327小时，日均9小时17分钟。数据会每天凌晨自动刷新，如果当天没开机就显示0小时。这个功能在电池设置里和剩余电量显示在一起，用户不用额外打开其他应用就能看到。不过要注意统计的是系统运行时间，不包括后台应用耗电。苹果官方数据称这个统计方式误差不超过2%，所以能准确反映手机使用频率。