80克糖大概等于160毫升。这个数值是按常见白砂糖的密度计算的，因为每克糖的体积大约是2毫升。具体来说，1克白砂糖约等于2毫升，所以80克乘以2就得出160毫升。这个换算在家庭烘焙和日常控糖时挺实用的，比如做蛋糕或饮料时直接量取160毫升糖浆就行。

为什么是这个答案呢？首先得看糖的密度数据，白砂糖的密度是0.79克/毫升，但实际换算要考虑颗粒状态。根据《中国食物成分表》标准，干燥白砂糖的密度约0.6克/毫升，这样80克糖的体积就是80/0.6≈133毫升。不过现实中颗粒间隙会让体积变大，所以一般按1克=2毫升来估算更方便。比如市售的糖浆通常标注80克糖=160毫升，这跟市面常见包装规格一致。不同糖种密度有差异，比如红糖密度稍高，但白砂糖的换算值最常用。要注意的是，如果糖粉吸湿或结块，实际体积可能略小于理论值。所以综合来看，160毫升是兼顾科学数据和实际操作的合理参考值。