骶结节韧带是连接骶骨和尾骨的带状结构，位于臀部下方，帮助固定尾巴骨。这个韧带像一条细绳把骶骨尾端和尾骨连在一起，平时走路坐车都靠它分散力量。如果这条韧带拉伤或者变硬，屁股后面会疼得厉害，有时候还会连着大腿根子发酸。

因为骶骨和尾骨在人体发育过程中逐渐分离，韧带起到连接和缓冲作用。数据显示正常成年人骶结节韧带厚度约2-3毫米，长度5-7厘米，如果太紧容易引发疼痛，比如坐骨神经受压出现臀部酸胀。有研究说30%的腰骶部疼痛患者都伴随这条韧带异常，比如久坐的人韧带弹性下降，年轻人运动受伤后容易形成硬结。医生检查时会用手指按压这个区域，如果硬得像石头块，说明韧带可能受损需要治疗。