辨别抄袭要看重复部分多不多，查重工具能帮忙。原创内容要有自己想法，不能照搬别人东西。法律上规定相似度超过30%就算侵权，比如文章、图片、视频这些。要自己改写或者注明出处。

为什么这样回答呢？因为查重工具是根据文字重复率判断的，根据前年数据，查重率超30%算抄袭。法律上《著作权法》第五十四条说，未经许可复制他人作品超过一定比例就侵权。比如网上查重软件显示重复率35%，说明有部分内容是抄的。还有像短视频平台，如果视频和原版相似度超70%，平台会直接下架。所以既要自己改写，又要用工具检查，再找法律依据确认。有时候改写后查重率还是高，可能因为结构太像，得调整段落顺序或者换表达方式。