嫩牛五方每块80克左右整包热量400大卡上下五块装可能加些芝士和洋葱口感偏咸香吃的时候要注意别贪多容易超食量

为啥是这个数嘞？因为每100克嫩牛五方含250大卡按每块80克算单块200大卡芝士洋葱额外加30-50大卡。查过数据嫩牛五方每100克钠2200毫克比普通炸鸡块高200毫克（某品牌炸鸡块1800毫克）。比如早上吃两块（160克）就吃掉320大卡相当于半碗米饭热量。要是配可乐一餐就吃掉500大卡以上。建议搭配蔬菜解腻，比如吃三块配沙拉能平衡一下。记住这个数别乱买哦！