2025-11-08 09:41:02
烤鸭热量一般在500到800大卡之间,一个烤鸭半斤到一斤半重。不同部位热量差大,比如鸭皮比鸭肉高两倍多。比如北京烤鸭,半只重约600克,整只800克左右。
为啥是这个数啊?你看鸭肉每100克才250大卡,鸭皮每100克就600大卡。烤鸭通常半只600克,鸭皮占30%重量,所以热量高。比如半只烤鸭鸭肉300克,鸭皮180克,总热量300250+180600=75000+108000=183000卡?这不对啊!应该是3002.5+1806=750+1080=1830大卡。实际烤鸭半只500-800大卡,整只800-1200大卡,鸭皮多就热量高。你看烤鸭师傅总说鸭皮香但热量翻倍,这数据就差在这。
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