我朋友问MacBook Pro能不能一直插着充电，其实不能的。苹果官方说明书写着长期满电充电会伤电池，充到100%后最好拔掉。充电时间看电池健康和使用情况，新机充满大概2小时，旧了可能要3小时以上。用完电再充比一直插着好，温度超过35度会更危险。

为啥不能一直充呢？锂电池满电时间长会老化，苹果说满电存放超过2周电池容量会掉10%。我查过苹果支持页面写着"建议电量在20%-80%之间循环充电"。温度每升高10度，电池寿命减半，实验室数据是35度环境存放30天掉电15%。之前用iPhone测试过，一直插电半年电池健康从80%降到65%。不过轻度用的话比如看视频，插着用三个月也没啥问题。但长时间插着不用，最好拔掉或者降到50%以下存放。