喝完可乐得等半小时到一小时才能喝水。要是马上喝水，牙齿会被糖分和酸性物质腐蚀，肠胃也会被碳酸胀气撑痛。

这是因为可乐里的磷酸和碳酸会软化牙釉质，糖分残留容易引发龋齿。比如美国牙科协会实验显示，可乐pH值2.5左右，相当于柠檬酸3倍强度。咖啡因利尿作用会让身体暂时缺水，这时候喝水容易稀释胃酸，加重反酸。间隔半小时后，胃里二氧化碳能部分排出，唾液也能中和酸性物质。咖啡因半衰期约5小时，等它代谢完再补水更健康。所以等够时间再喝温水或淡茶，既能护牙又能缓解口渴。