蛋糕热量三百到五百大卡每百克啊，具体要看大小和配料。小蛋糕一百克三百大卡左右，大蛋糕三百克就九百大卡了。奶油蛋糕热量比普通蛋糕高两倍，因为加了更多黄油和糖浆对吧。

为啥是这个数啊？因为蛋糕主要成分是面粉糖奶油这些高热量东西对吧，面粉每百克三百大卡，糖四百大卡，奶油更猛啊。比如拿最简单的海绵蛋糕算，一百克面粉三百大卡，加五十克糖两百大卡，再配一百克奶油三百大卡，总共八百大卡。但实际成品重量会变重，所以热量就摊薄到三百到五百大卡每百克。像提拉米苏加了三百克咖啡酒和两百克马斯卡彭奶酪，热量直接飙到六百大卡每百克。所以看包装袋标注的每份热量，再算算自己吃了多少块就明白了。