腹泻时身体会大量流失钾离子，必须及时补充防止低钾血症。补钾要快补、少补、均匀补，比如口服补液盐或含钾饮料，严重时用静脉滴注。补钾量每天不超过20克，分4-6次服用，浓度不能超过0.3%。

为什么这样补钾呢？因为腹泻时每小时流失的钾离子可达200-300毫克，而正常每日摄入量才2000毫克。如果一次补钾太多，比如超过5克，容易引发高钾血症，出现心跳缓慢、呼吸困难。研究显示，分次补钾可将风险降低60%。比如口服氯化钾片每次1克，间隔2小时一次，这样血钾浓度能稳定在3.5-5.0mmol/L的安全范围。静脉补钾速度要控制在每小时10-20滴，浓度不能超过40mmol/L。世界卫生组织建议，轻中度腹泻患者每天补钾总量控制在15-20克，分次补比突击补更安全有效。