2025-11-08 09:41:50
一般100克豆子配500到800毫升水,煮开之后会减少一些,能喝到300到500毫升。豆子要提前泡发,这样豆浆更顺滑。要是豆子没泡透,煮出来会发苦,而且不容易出浆。水要是太多的话,豆浆会太稀,喝起来没味道;水太少的话,锅底容易烧焦,豆子也煮不烂。
为啥是这个比例呢?根据农业手册数据,每100克干黄豆吸水能膨胀到3到5倍体积,所以需要500到800毫升水才能让豆子充分吸饱。煮的时候水分会蒸发,比如大火煮沸后转小火慢煨,大概能减少20%到30%水量。比如用500克豆子配800毫升水,煮完大概剩300毫升浓稠豆浆。烹饪书里还提到,豆子泡发时间影响吸水量,泡4小时的水量比泡2小时多出100毫升左右。要是用破壁机打豆浆,可能需要多加50毫升水让机器更好打碎豆皮。
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