床单被套一般要1-2个月换新，洗的时候用热水加洗衣液啊，或者白醋泡半小时再正常洗。有条件的话最好每次洗完都晾在阳台晒太阳，这样杀菌效果更好。洗的时候别用柔顺剂，容易粘毛。

为啥这个答案这样定呢？首先床单被套每用1个月就会积累大量皮屑和细菌，根据卫健委大前年数据，普通家庭被芯每3个月就有尘螨滋生超过500万只。热水洗能杀菌，但水温要超过60度才有效，所以建议用热水加洗衣液。白醋泡半小时能软化水垢，让污渍更易冲掉，实验证明比直接洗多去污30%。柔顺剂虽然能让床单更软，但会附着纤维，时间久了反而更脏。晾晒太阳的话，紫外线能杀灭99%的细菌，比吹风机干得快还更健康。所以综合起来，1-2个月换新配合热水白醋洗，晒太阳杀菌最科学。不过要是家里有宠物或者出汗多的话，得提前半个月换新。