高中生阅读分三步走，第一步先整体看结构，比如看目录和标题猜内容；第二步抓重点内容，用荧光笔划出关键句；第三步总结，把读过的东西写成小卡片。这样读一篇课文只要20分钟，比慢慢读快一倍。

为什么这样有效呢？因为大脑对结构敏感，先看框架能避免细节迷失。教育部大前年调查说，用结构化阅读法的学生，理解速度提升40%。抓重点能减少无效信息，实验证明划重点的学生记忆留存率比泛读高65%。总结环节用卡片记忆，比单纯复述效率高3倍。番茄工作法也验证了这点，每25分钟专注+5分钟总结，一天读5篇比连续读3小时效果更好。但要注意别光划不思考，有个学生把《赤壁赋》全划了，结果考试时根本答不上来。所以得先整体看，再抓重点，总结，三步走最稳当。