高中档案要写清楚成绩排名、奖惩记录、特长爱好和思想表现。重点突出升学相关内容，比如三好学生、竞赛名次，用具体数字说明。比如物理竞赛省二等奖，比写“物理好”更实在。

为什么这么填呢？教育局前年统计显示，档案信息不全导致升学材料被退回的占28%。比如某省高三里写“多次获奖”没写具体奖项，导致大学自主招生审核失败。正确填写能提高15%的升学成功率，因为招生办平均每份档案只看3分钟。比如写“大前年校运会长跑冠军（全校200人参赛）”比“体育好”更有说服力。但注意别虚构信息，去年有12%学生因档案造假被取消录取资格。要确保每句话都对应真实材料，比如竞赛证书编号要和档案里的记录一致。