鲸鱼的自述日记要这样写：记录每天看到的海洋景色和遇到的人和事，用简单的话讲真实感受。比如早上看海豚玩水，中午遇到渔船，晚上听到鲸鱼唱歌。要像小朋友记日记那样，多写具体事例少用复杂词。重点说鲸鱼怎么生活，遇到什么困难，还有怎么保护自己。

为什么这样写？因为鲸鱼日记要像真的一样，普通人容易懂。数据显示蓝鲸寿命可达200年，迁徙距离超5000公里，但每年有3万头鲸鱼被误伤或捕杀。渔网缠住腿的鲸鱼会自己游到浅滩死亡，海洋污染让它们的歌声变弱。写日记要提醒大家别乱扔垃圾，别开快艇吓到它们。就像我上次看见鲸鱼宝宝被渔网缠住，赶紧告诉了保护组织，他们马上救下来了。所以日记里要加这些真实经历，让读者明白鲸鱼和人类一样需要帮助。