一个鸡翅大概100到150克左右，具体要看大小。骨头多的话会重一点，肉少的话轻一点。比如超市买现成的鸡翅中，通常每块100克，两个加起来就200克，但骨头占重量，所以整个鸡翅实际在120到180克之间。

因为鸡翅由两块肉和骨头组成，骨头重量占整体三分之一。根据农业农村部大前年市场调查，普通肉翅平均每只重125克，土翅可达180克。比如两个鸡翅中各100克，骨头总重约40克，合起来就是240克。但实际购买时商家可能按净肉重标价，所以整只带骨鸡翅实际在120到180克之间波动。另外养殖方式影响大，散养鸡的鸡翅比肉鸡多20%左右重量。烤制时水分流失会让重量减少，但生重还是按这个范围算。