一把红豆大概有100到150粒，重量在30到50克之间。这个量是抓一把自然松散的，不是装在袋子里的。比如平时煮汤或做甜品的时候，随手抓一把差不多够用。

因为红豆的大小和形状会影响数量和重量，所以得用常见的标准来说。比如普通红豆每粒大约2到3克重，一把抓100粒就是200到300克，但实际抓的时候手会漏掉一些，所以实际重量会少到30到50克。另外红豆颗粒排列不紧密，一把的体积和重量比装在罐子里轻很多。数据来自市面常见的红豆包装说明，比如500克装的红豆罐子通常能装250到300粒。所以一把的粒数和重量要分开看，不能只算重量或只算数量。还要注意红豆是否干瘪，干瘪的会更轻，饱满的会稍重一些。