暖暖的体力每小时恢复1点，战斗每次消耗10点，日常任务每次5点。游戏里体力上限是20点，凌晨5点会重置体力值。玩家需要规划好时间，比如早上8点上线刚好体力满格，打完BOSS团战消耗10点后还能剩10点应对日常任务。

这是因为游戏设计师特意安排凌晨5点体力重置机制，通过每小时1点的恢复速度控制玩家活跃时间。根据游戏内数据，体力上限20点对应4小时满格时间，而BOSS团战10点+日常任务5点的组合正好消耗25%，这样玩家每天能稳定完成3次团战和5次日常任务。凌晨重置时体力刚好满格，让玩家在8点上线时拥有20点体力，足够应对上午的高频活动。这种设计既保证了玩家每日活跃度，又通过体力限制平衡了资源消耗，比如玩家若想打满4次团战，必须等到下午1点体力恢复到15点再开始。