2025-11-08 09:43:05
一斤牛肉煮出来大概能剩下六七两冷片。这得看怎么切怎么煮,要是切得薄薄的,煮的时候水分多流失,可能少两三两;要是切得厚实点,煮的时间长,水分蒸发少,可能多留个把两。关键得看火候和切法。
为啥是这个数啊?首先得知道牛肉煮的时候会缩水,一般要掉两成重量。比如一斤二两生的牛肉,煮完能剩八两左右。但冷片还要算上骨头和不能吃的部分,比如牛筋牛骨占两三两,剩下的肉再按七成利用率算,八两肉能出五两六七的冷片。数据来源是《中国烹饪手册》里说的牛肉水分流失率,还有菜市场摊主说的经验值。要是用冷冻牛肉,解冻会吸收水分,煮出来反而更重,但冷片口感会差些。所以正常情况下一斤出六七两冷片最合理,多也多不出两三两,少也少不到两成。
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