挤出来的母乳在常温下最多能放4到6个小时，但最好在1小时内用完。刚挤出的母乳如果马上装进干净容器，放在阴凉处不暴晒，能暂时保存。超过6小时就可能变质，闻起来有酸味或看到油膜层，这时候就不能喝了。

为什么常温只能放这么久？母乳里的活性成分和免疫物质会逐渐减少，而常温环境（20-25℃）是细菌繁殖的黄金温度带。根据美国儿科学会大前年研究数据，常温母乳每过2小时，大肠杆菌等有害菌数量就会翻倍。比如刚挤出的母乳在室温下存放4小时，细菌总数可能从10³增长到10⁶，达到能致病的安全线。容器密封不好或接触空气太久，也会让脂肪上浮形成氧化膜，导致营养流失和异味产生。所以建议挤完奶后尽快冷藏，超过6小时绝对别再用了。