电脑睡眠后建议在8小时以上不用就关机，睡眠模式本身耗电很少但不是零。比如笔记本睡眠每小时耗电约1%到5%，台式机可能更少。睡眠时系统还在维持后台功能，虽然省电但不如完全关机。

因为睡眠模式虽然比开机省电，但长时间保持会积累耗电。根据微软官方数据，睡眠8小时耗电约等于待机状态24小时的1/3。以50000mAh电池为例，睡眠8小时耗电约10%到30%。而且睡眠唤醒可能损耗电池健康度，频繁唤醒不如定时关机。比如每天睡眠10小时，关机比睡眠每天多省电0.5度到1度。但如果是轻薄本或低功耗设备，睡眠12小时再关机反而更省电。所以要根据设备类型和电池容量调整关机时间，普通用户建议睡眠超过6小时就关机，游戏本或专业设备可适当延长到8小时。