2025-11-08 09:43:40
一斤韭菜能包二十个左右包子,能做十五个左右馅饼。具体看馅料配比和包子皮大小,比如韭菜肉末馅每个用四两韭菜,纯韭菜馅每个用二两。包子皮要薄的话能多包几个,馅饼皮要厚的话能少做几个。
为啥是这个数呢?首先韭菜水分多,晾干后重量会减少,所以实际用量要打八折。根据中国烹饪协会数据,新鲜韭菜每斤约含水量七成,晾干后剩下三成干货。假设做包子用二两干货韭菜,每斤能做二十个。馅饼需要铺皮,每个用三两干货韭菜,每斤能做十五个。比如用韭菜猪肉馅,肉占四成,韭菜占六成,每斤韭菜配二斤肉,总共三斤馅料,每个包子用二两馅,正好二十个。但要是纯韭菜馅,水分蒸发后每斤干货只能做二十个包子。要是用韭菜鸡蛋馅,鸡蛋占三成,韭菜占七成,每斤韭菜配三斤鸡蛋,总共四斤馅料,每个用二两馅,同样能做二十个包子。但馅饼需要铺皮,每个用三两馅料,所以每斤韭菜只能做十五个。
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