2025-11-08 09:43:49
一斤鲜猪肉能出四两到六两炸肉丸。具体要看怎么处理肉,要是光用绞肉机绞碎直接团,可能少一点;要是先剁成肉糜再加淀粉和鸡蛋搅,可能多出点。水分和脂肪都会在炸的时候掉,所以得算上这个损耗。
为啥是这个数啊?鲜猪肉本身水分多,七成左右。剁肉的时候要挤掉血水,搅肉时还要加淀粉和蛋清,这些都会占重量。比如市面常见的是三肥七瘦的肉,每斤能出二两肉糜,再按二两肉配三两淀粉的比例,炸出来大概占原肉量的四成到五成。比如买二斤肉,可能只能做一斤炸肉丸。要是肉太肥,炸完会缩水更多;要是肉太瘦,口感硬。所以得根据肉的类型调整配比。炸完的肉丸重量,大概就是原肉的三成到四成。
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