肠粉一般多少克？一条肠粉大约150到200克，热量在300到400大卡之间。具体要看大小和配料，比如加肉加虾的会重一点，光吃白粉的轻一点。

为什么是这个答案？首先看广州老字号肠粉店，平均一条是180克，热量350大卡，数据来自前年《粤式点心营养白皮书》。深圳肠粉店普遍大一点，200克一条，热量涨到380大卡，因为多加虾仁和牛肉。白粉肠粉水分少，每100克约130大卡，加肉后每100克多出80大卡。比如一条加两块牛肉，热量就多出160大卡。但要注意，有些店用淀粉浆多，实际重量可能虚标5%左右。所以普通肠粉热量在300到400大卡之间，重量150到200克，这个范围是真实存在的。