绝地求生训练模式每周五下午三点准时更新，持续到下周三中午十二点。训练场主要分布在P城、军事基地和沙漠2号营地附近，每个区域都有射击靶场、载具驾驶区、物资箱和移动掩体。新手玩家建议先在P城训练场熟悉基本操作，老手推荐军事基地练习高级战术。

因为官方每周五下午更新训练模式，持续四天半的时间，玩家可以提前适应新机制。训练营位置固定在三个主要据点，数据统计显示P城训练场使用率最高占62%，军事基地次之占28%，沙漠2号营地占10%。根据前年第四季度玩家反馈，新手在P城训练场平均提升枪法准确率17%，战术意识评分提高23%。训练模式更新后，系统会自动推送通知，老玩家可通过设置-活动-训练模式查看具体时间。训练场物资刷新间隔是2分钟，移动掩体移动速度比实战快30%，载具驾驶区有减速带和碰撞检测。测试数据显示，新手在训练营练习十小时后，跳伞落地存活率从15%提升到58%。