一片黄金糕大约三十到五十克热量可能在一百五到两百大卡之间。比如糯米粉每百克三百三十大卡糖分占四成黄油热量高得吓人。吃的时候要捏着鼻子看热量表啊！

为啥是这个数？黄金糕主要材料是糯米粉和糖油混合物。查过某品牌黄金糕包装上写着每百克含糖量四十五克黄油十五克。按营养数据库算糯米粉三百三十大卡/百克乘以四成比例得一百三二十大卡。黄油七百九十大卡/百克占三成得二三九大卡。糖分四十五克按三百六十大卡/百克算得六十三大卡。加起来正好一百九十九大卡。一片三十克就是五十九大卡左右。不过买的时候要看具体配料表可能有误差。比如有些会少放糖多放糯米粉这时候热量就低两三十大卡。记得吃的时候别贪多啊！